جراحی غبغب عمل زیباسازی صورت و اصلاح زاویه فک (1)

جراحی غبغب زیباسازی صورت و اصلاح زاویه فک

همه‌ی ما دوست داریم وقتی به آینه نگاه می‌کنیم، نمایی زیبا و ساده از خود ببینیم اما گاهی چربی‌های اضافه زیر چانه تجمع می‌کنند و یک بافت نرم را درست می‌کنند که به آن غبغب یا اصطلاحاً  “چانه‌دوتایی” گفته می‌شود. این ویژگی می‌تواند تاثیر مستقیم برکاهش اعتماد به نفس و یا پیر به نظر رسیدن افراد داشته باشد. داشتن غبغب دلایل مختلفی نظیر ژنتیک، افزایش سن، وزن و موقعیت مجرای گلو دارد. اگرچه بعضی افراد حتی بعد از گرفتن رژیم‌های مختلف و ورزش کردن، همچنان با این قضیه درگیر هستند اما روش های مختلفی برای زیباسازی صورت و اصلاح زاویه فک ایده‌آل وجود دارد که در این نوشتار به بررسی آنها خواهیم پرداخت.

زیباسازی صورت و اصلاح زاویه فک با جراحی غبغب (1)

عوامل ایجاد غبغب چیست ؟

بافت اضافی در این ناحیه می تواند از عوامل زیادی بوجود بیاید از جمله :

• شل شدن پوست
• چربی اضافی گردن
• چانه کوچک یا ضعیف
• افتادگی غده بزاقی
• افتادگی عضله پلاتیسما

معمولاً ترکیبی از این موارد است که منجر به غبغب قابل مشاهده می شود و نه فقط چربی اضافی که بسیاری تصور می کنند به تنهایی علت آن است. چانه دوتایی یا همان غبغب می تواند هم در مردان و هم در زنان وجود داشته باشد. افزایش سن یک علت عمده این مسأله است. با افزایش سن، خاصیت ارتجاعی پوست از دست می‌رود و احتمال افتادگی آن بیشتر می‌شود. برخی از افراد بیشتر مستعد ابتلا به غبغب هستند که به ژنتیک آنها بستگی دارد. افزایش وزن نیز می تواند تأثیر داشته باشد و با وجود ورزش و رژیم غذایی، از بین بردن چربی این ناحیه دشوار است.

روش‌های زیباسازی صورت و اصلاح زاویه فک با جراحی غبغب چیست؟

روش‌های مختلفی در حذف غبغب می‌تواند موثر باشد، مانند جراحی غبغب که روشی برای برداشتن پوست شل و چربی اضافی در ناحیه گردن است. یک جراح پلاستیک بسته به اهداف شما ممکن است از یکی از چندین نوع جراحی یا ترکیبی از آنها استفاده کند:

• لیپوساکشن: در این روش چربی های زیر پوست را از بین می برند و چانه و گردن را می‌تراشند. جراح یک برش کوچک زیر پوست ایجاد می کند، سپس یک لوله نازک توخالی به نام کانولا از طریق برش ها وارد می شود. کانولا به یک دستگاه مکنده متصل می شود که برای از بین بردن چربی اضافی استفاده می شود. جراح با دقت کانولا را در اطراف چانه و گردن حرکت می دهد و چربی اضافی را می شکند و ساکشن می کند. سپس برش ها با بخیه یا نوار جراحی بسته می شوند. جراحی غبغب از روش لیپوساکشن معمولاً فقط به بی حسی موضعی نیاز دارد تا ناحیه مورد نظر را بی حس کند.
• لیفت صورت: این جراحی به پزشکان اجازه می دهد تا چربی و پوست شل و افتادگی اطراف چانه و گردن را از بین ببرند و غبغب را از بین ببرند. این روش معمولاً تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود، اگرچه این کار با بی‌حسی موضعی امکان‌پذیر است.
• لیفت گردن: انواع مختلف روش های لیفت گردن با هدف برداشتن پوست اضافی (سرویکوپلاستی) یا سفت کردن عضلات گردن (پلاتیسماپلاستی) برای بهبود خطوط گردن و چانه انجام می شود. پزشکان اغلب لیفت صورت را با این روش ترکیب می‌کنند که ممکن است برای چندین ماه احساس سفتی در گردن ایجاد کند.
• مزوتراپی اسید دئوکسی کولیک (Kybella) : مزوتراپی متفاوت از جراحی غبغب است. این یک روش درمانی کم تهاجمی است که می تواند به تجزیه سلول های چربی غبغب کمک کند. این شامل تزریق محلول دئوکسی کولیک اسید (Kybella)  به ناحیه زیر چانه شما است. اسید دئوکسی کولیک ماده ای است که کیسه صفرا از آن برای حل کردن چربی استفاده می کند. این محلول به شکستن سلول‌های چربی کمک می‌کند و سپس توسط بدن شما دفع می‌شود.
• کاشت چانه: ایمپلنت چانه، یک شئ کوچک و سازگار با بدن است که به تقویت خطوط چانه، خط فک و گردن کمک می کند. ایمپلنت‌ها در حین عمل در اطراف استخوان چانه موجود بیمار قرار می‌گیرند. در نتیجه چانه کوچکتر و گردتر می شود.

بیشتر بخوانید: بهترین جوراب های واریس

کدام روش زیباسازی صورت و اصلاح زاویه فک را انتخاب می‌کنید؟

همانطور که گفته شد هم روش های جراحی غبغب و هم روش های دیگر را می‌توان برای این منظور اتخاذ کرد. روش لیپوساکشن برای حذف غبغب معمولاً سریع‌ترین نتایج را دارد و بیشتر افراد در عرض چند هفته تفاوت را مشاهده می‌کنند. از سوی دیگر نتایج مزوتراپی معمولاً کمی بیشتر طول می کشد، زیرا بدن شما زمان می برد تا سلول های مرده را خارج کند. برای دستیابی به نتایج مطلوب ممکن است تا 6 مرحله درمان برای مزوتراپی مورد نیاز باشد. همچنین لیفت صورت و لیفت گردن طولانی ترین زمان بهبودی را دارند، اما در عین حال چشمگیرترین نتایج را نیز دارند. در نهایت مشورت با پزشک بهترین مسیر انتخاب روش جراحی غبغب و یا مزوتراپی است. همچنین نیاز است که از پزشک خود این سوالات را بپرسید:

• چه نوع نتایجی را می توانم به طور منطقی از هر روش انتظار داشته باشم؟
• آیا چیزی در مورد سلامتی، پوست یا ظاهر صورت من وجود دارد که باعث شود این روش نتیجه مطلوبی نداشته باشد؟
• بعد از جذاحی غبغب چه مدت دوران نقاهت باید انتظار داشته باشم؟
• آیا من بیشتر در معرض خطر انواع خاصی از عوارض هستم؟
• چگونه می توانم خطرات خود را برای عوارض به حداقل برسانم؟

نتایج جراحی غبغب دائمی است، با این حال، در صورت افزایش وزن، ممکن است شاهد بازگشت غبغب خود باشید. برای حفظ نتایج، مهم است که به عادات غذایی سالم خود ادامه دهید و به طور منظم ورزش کنید.

آیا خطرات یا عوارض جانبی برای زیباسازی صورت و اصلاح زاویه فک وجود دارد؟

هر زمان که ابزار خارجی وارد پوست می شود، خطراتی وجود دارد. یک پزشک باید قبل از انجام این عمل، موارد احتمالی را با شما در میان بگذارد تا مطمئن شود که قبل از اقدام، تمام اطلاعات صحیح را در اختیار دارید. پس از هر یک از این روش های جراحی غبغب، می توانید انتظار داشته باشید که حدود 10 تا 14 روز کبودی و تورم را تجربه کنید. بیهوشی عمومی مورد استفاده برای برخی از جراحی های غبغب خطرات جدی برای برخی از افراد مبتلا به بیماری های جدی دارد. سیگاری ها و افرادی که از داروهای ضد انعقاد مانند وارفارین استفاده می کنند نیز ممکن است در طول هر عمل جراحی با خطر خونریزی بیشتر مواجه شوند.

خطرات جراحی غبغب می‌تواند شامل موارد زیر باشد :

• عدم تقارن اجزاء صورت
• خون ریزی
• عوارض ناشی از بیهوشی، مانند مشکلات تنفسی
• کاهش حساسیت پوست
• درد و ناراحتی
• عفونت
• آسیب عصبی
• جای زخم

همچنین ممکن است پس از جراحی به نتایج مورد نظر خود نرسید. به همین دلیل مهم است که با پزشک خود در مورد اهداف ظاهری خود پس از جراحی صحبت کنید تا مطمئن شوید که آنها واقع بینانه هستند.

زیباسازی صورت و اصلاح زاویه فک با جراحی غبغب (1) 2

مراقبت های بعد از جراحی غبغب

اکثر بیماران می توانند ظرف چند روز پس از جراحی غبغب به کار و سایر فعالیت های عادی خود بازگردند. با این حال، پرهیز از فعالیت‌های شدید و پیروی از دستورالعمل‌های جراح پس از جراحی، مانند پوشیدن گن غبغب، اجتناب از سیگار و الکل، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و حفظ آب بدن با نوشیدن آب فراوان برای کمک به روند بهبودی، اهمیت دارد. بیماران در چند روز اول به بستن بانداژها و یا گن‌های پیشنهاد شده توسط جراح ادامه می دهند، زیرا این کار به کاهش تورم و تمیز نگه داشتن برش کمک می کند. همچنین به آنها توصیه می شود که سر را بالا نگه دارند تا تورم کاهش یابد. بعد از لیپوساکشن مقداری ناراحتی را تجربه خواهید کرد، با این حال، باید با داروهای مسکن برطرف شود. معمولاً در چند روز اول مقدار کمی تخلیه خونی از محل های برش مشاهده می شود.

چند نکته وجود دارد که درد و تورم را کاهش داده و به بهبودی در چند روز اول پس از جراحی غبغب کمک می کند:

• روی یک صندلی دراز بخوابید و سر را حداقل 30 درجه بالا نگه دارید
• برای جلوگیری از عفونت، ناحیه تحت درمان را تمیز و خشک نگه دارید.
• ممکن است یک لوله نازک در طول جراحی برای تخلیه مایع و خون و جلوگیری از تورم قرار داده شود. اطمینان حاصل کنید که به درن دست نزنید، زیرا می تواند باعث عوارض بعد از جراحی شود و نتایج را به خطر بیندازد.
• داروهای تجویز شده را طبق دستور جراح مصرف کنید تا درد و ناراحتی بعد از جراحی را مدیریت کنید.
• هیچ جسم سنگینی را بلند نکنید یا خم نشوید، زیرا می تواند به ناحیه چانه و گردن فشار وارد کند.
• به طور منظم برای مشاوره های بعدی به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید که هیچ نشانه ای از عوارض بعد از عمل وجود ندارد.
• مقدار زیادی یخ آماده برای نگهداری در ناحیه جراحی داشته باشید.
• بلند نشوید یا خم نشوید.
• اطمینان حاصل کنید که فشار خون تحت کنترل است.
• از مصرف داروهایی که می توانند باعث کبودی شوند خودداری کنید. معمولاً این شامل مسکن‌های NSAID، رقیق‌کننده‌های خون و بسیاری از مکمل‌ها می‌شود.

در نظر داشته باشید که هر بیمار بعد از جراحی غبغب تجربه و زمان بهبودی متفاوتی خواهد داشت، بنابراین مهم است که دستورالعمل‌های بعد از عمل جراح خود را دنبال کنید و اگر نگرانی یا نشانه‌ای از عفونت دارید، فوراً با جراح خود تماس بگیرید.

تغییر در سبک زندگی پس از جراحی غبغب

پس از جراحی غبغب، اتخاذ برخی تغییرات در سبک زندگی می تواند به بهبود نتایج، حمایت از روند بهبودی و حفظ پیشرفت های حاصل از این روش کمک کند. در اینجا چند توصیه برای سبک زندگی وجود دارد که باید در نظر بگیرید:

• حفظ یک رژیم غذایی سالم بعداز جراحی غبغب: پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و مغذی می تواند به مدیریت وزن کمک کند و از رشد بافت های چربی موجود در ناحیه تحت درمان جلوگیری کند. بر مصرف انواع میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین های بدون چربی و چربی های سالم تمرکز کنید و در عین حال غذاهای فرآوری شده، نوشیدنی های شیرین و میان وعده های پر کالری را محدود کنید.
• ورزش منظم بعد از جراحی غبغب: درگیر شدن در فعالیت بدنی منظم همچنین از مدیریت وزن و سلامت کلی حمایت می کند. با یک پزشک یا یک متخصص تناسب اندام برای ایجاد یک برنامه ورزشی معمولی مشورت کنید.
• وزن ثابت را حفظ کنید: ثابت نگه داشتن وزن می تواند به حفظ نتایج جراحی برداشتن غبغب کمک کند. از نوسانات قابل توجه وزن بدن که ممکن است منجر به تجمع مجدد چربی در ناحیه تحت درمان شود، خودداری کنید.
• وضعیت بدنی خوب: برای جلوگیری از فشار دادن به ناحیه گردن و چانه، وضعیت بدنی خوب را تمرین کنید. شانه ها را عقب نگه دارید و سر را بالا نگه دارید تا وضعیت بدنی سالم داشته باشید.

با اعمال این تغییرات در سبک زندگی، می توانید یک روند بهبودی سالم و مثبت را پس از جراحی غبغب داشته باشید و مزایای طولانی مدت این روش را به حداکثر برسانید.

زیباسازی صورت و اصلاح زاویه فک با جراحی غبغب (1) 2

تمرینات موثر برای بعد از جراحی غبغب

کاهش غبغب از طریق تمرینات، شامل هدف قرار دادن عضلات فک، گردن و ناحیه چانه است. در حالی که حذف غبغب توسط این تمرینات تضمین نشده است، اما گنجاندن این تمرینات در یک برنامه منظم تناسب اندام می تواند به تقویت و تقویت عضلات در ناحیه کمک کند و به طور بالقوه ظاهر غبغب را کاهش دهد. یک فرد می تواند موارد زیر را امتحان کند:

• لیفت چانه: این تمرین شامل نشستن یا ایستادن با ستون فقرات صاف است. سر را به سمت عقب خم کنید، به سمت سقف نگاه کنید و لب های چروکیده. این وضعیت را برای 5 تا 10 ثانیه نگه دارید و سپس استراحت کنید. این تمرین را 10-15 بار تکرار کنید.
• رول گردن: بایستید یا با پشتی صاف بنشینید و به آرامی سر را با حرکات دایره ای بچرخانید. 5 تا 10 دایره را در یک جهت کامل کنید و سپس همین کار را در جهت معکوس انجام دهید. این تمرین انعطاف پذیری گردن و توان عضلات را بهبود می بخشد.
• رها شدن فک: بایستید یا بنشینید و پشتی صاف داشته باشید و حرکات فک مانند آدامس را انجام دهید. یک نفس عمیق بکشید و در حالی که دهان را کاملا باز کنید، به آرامی بازدم کنید. دهان را به مدت 5 تا 10 ثانیه باز نگه دارید و سپس به آرامی آن را ببندید. این کار را 10-15 بار تکرار کنید.
• ورزش پلاتیسما بعد از جراحی غبغب: با پشتی صاف بنشینید یا بایستید و سر را کمی به عقب متمایل کنید. لب ها را محکم روی دندان ها بکشید و گوشه های دهان را به سمت پایین بچرخانید. این وضعیت را به مدت 10 ثانیه نگه دارید و 10-15 بار تکرار کنید.
• ورزش با توپ: یک توپ کوچک نرم را زیر چانه فشار دهید و با نیروی ملایم به سمت پایین فشار دهید. موقعیت را برای چند ثانیه نگه دارید و سپس رها کنید. 1-15 بار انجام دهید.

لازم به ذکر است که تمرینات به تنهایی ممکن است تفاوت چندانی در ظاهر غبغب ایجاد نکند. تمرینات چانه باید با یک رژیم غذایی متعادل و تکنیک های کنترل وزن کلی برای بهترین نتیجه ترکیب شوند.